Construire un cerveau numérique

Comment construire un cerveau numérique (votre deuxième cerveau)

Le cerveau humain est une merveille aux multiples capacités. Au fur et à mesure que de plus en plus de chercheurs étudient le cerveau, nous apprenons à connaître la quantité d'informations que le cerveau peut stocker.

Selon la revue Scientific American, le cerveau humain est composé d'environ un milliard de neurones. Chaque neurone forme environ 1 000 connexions avec d'autres neurones, ce qui représente plus d'un billion de connexions. Si chaque neurone ne pouvait aider à stocker qu'une seule mémoire, le manque d'espace serait un problème.

Et si vous pouviez non seulement stocker plus de données, mais aussi les récupérer facilement et faire plus de place dans le cerveau pour la résolution de problèmes et la créativité ?

Vous pouvez facilement faire face à l'ensemble croissant de connaissances en construisant un deuxième cerveau (ce que j'appelle un cerveau numérique). Gérer efficacement l'information signifie comprendre que vous ne pouvez pas utiliser votre tête pour stocker et mémoriser chaque détail.

L'information est essentielle dans tout ce que vous faites. Pour développer une nouvelle compétence, mener à bien un projet sur le lieu de travail ou démarrer et gérer une entreprise, vous aurez besoin des bonnes informations. Pour atteindre vos objectifs de carrière et améliorer votre qualité de vie, vous devez gérer efficacement l'information.

Lisez la suite pour découvrir comment vous pouvez créer un deuxième cerveau pour gérer efficacement les informations et atteindre vos objectifs.

Qu'est-ce qu'un deuxième cerveau ?

Combien de fois avez-vous eu du mal à vous souvenir d'un point important d'un article ou d'un livre que vous avez lu récemment ? Avez-vous déjà perdu du temps à chercher un fichier que vous pensiez avoir enregistré ?

Si vous vous êtes déjà retrouvé dans de telles situations, vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes à travers le monde sont aux prises avec une surcharge d'informations dans notre société moderne. La surcharge d'informations est écrasante car elle sollicite vos ressources mentales et vous rend anxieux.

C'est là qu'intervient le concept de deuxième cerveau.

Construire un deuxième cerveau n'implique pas de créer une copie artificielle de votre esprit ou de recréer le cerveau humain. Cela implique de construire un système externe qui capture, organise, récupère et archive les idées et les pensées qui viennent à l'esprit. Le deuxième cerveau vous permet d'optimiser la façon dont vous enregistrez, organisez et rappelez les informations.

Alors que vous pouvez utiliser des outils analogiques pour construire un deuxième cerveau, les outils numériques sont supérieurs à tous égards.

Les outils numériques sont plus portables et accessibles que les outils physiques. En raison de ces avantages, nous allons nous concentrer sur les moyens numériques de construire un deuxième cerveau.

Cerveau numérique

Un cerveau numérique est similaire à un disque dur externe. Vous pouvez stocker des informations supplémentaires si votre disque dur est plein. Cependant, il enregistre, organise et rappelle. Cela signifie que vous n'aurez pas à lutter pour améliorer votre mémoire. Cette mémoire a beaucoup d'éléments.

D'un point de vue informatique, la mémoire implique trois éléments clés :

• Enregistrement — stockage des informations
• Organisation — l'archiver de manière logique
• Rappel - le récupérer à nouveau lorsque vous en avez besoin

Comme un ordinateur, avoir un cerveau numérique fonctionnera de la même manière que ce cadre de mémoire pour gérer la façon dont les informations entrent et sortent de votre cerveau.

Par exemple:

Lors de la création d'un nouveau compte sur un site Web, en raison de paramètres de sécurité stricts, de nombreux sites vous demandent de créer des mots de passe compliqués avec des caractères spéciaux que vous n'utilisez pas habituellement.

Par conséquent, vous devez maintenant mémoriser ce nouveau mot de passe (Record) , l'associer aux autres mots de passe qui sont stockés dans votre cerveau (Organize) et saisir ce mot de passe lors de votre prochaine connexion (Recall) .

Même dans cet exemple simple, il y a plusieurs parties du processus qui le rendront trop facile à oublier. Parce que ce nouveau mot de passe est unique, nous avons du mal à le reconnaître avec nos schémas habituels. Et si nous n'utilisons pas le mot de passe tous les jours, il est facile de l'oublier au bout de quelques jours. Un jour, vous essaierez de vous souvenir du mot de passe, mais vous saisirez le mauvais mot de passe encore et encore.

C'est l'une des choses les plus courantes qui se produisent. Est-ce parce que l'information est compliquée ? Non. Un mot de passe n'est qu'un ensemble de caractères, de chiffres et de symboles.

Cela arrive parce que notre cerveau n'est pas fait pour mémoriser. Avec un cerveau numérique, vous pouvez le déléguer pour faire le gros du travail.

Pourquoi avez-vous besoin d'un cerveau numérique

Avoir deux cerveaux est optimal. Le cerveau avec lequel vous êtes né est assez limité.

Selon une étude de Stanford, le cortex cérébral à lui seul compte 125 000 milliards de synapses. Le cerveau humain adulte moyen a la capacité de stocker l'équivalent de 2,5 millions de gigaoctets de mémoire numérique. 

Construire un deuxième cerveau vous permet de combler le fossé dans votre capacité à apprendre et à vous souvenir.

Un deuxième cerveau vous aide à :

• Apprendre et stocker efficacement des informations
• Rappeler les informations plus rapidement si nécessaire
• Organisez les informations pour révéler les connexions et les modèles dans votre processus de pensée

Si vous souhaitez élargir vos connaissances et atteindre vos objectifs professionnels plus rapidement, vous devez créer un cerveau numérique. Bien que la construction d'un deuxième cerveau demande beaucoup de temps et d'énergie, vous pourrez gérer efficacement votre temps pour des projets importants. Vous avez besoin d'un cerveau numérique pour les raisons suivantes :

1. Utiliser efficacement les ressources mentales

Comme tout autre organe, votre cerveau a des limites. Cela est particulièrement vrai lorsque vous essayez de résoudre une question complexe ou de travailler sur une tâche. Si vous travaillez sur un projet professionnel et que votre esprit ne cesse de vagabonder, il vous sera assez difficile de vous concentrer et de le terminer à temps.

Le deuxième cerveau vous aide à gérer les distractions. Avoir un système solide dans votre vie vous aidera à résoudre rapidement des problèmes complexes et à rester sur la bonne voie à long terme. Il est facile de se concentrer sur vos tâches les plus importantes lorsque vous ne pensez pas à autre chose.

2. Rester organisé

La vie consiste à équilibrer les obligations professionnelles et personnelles. Avec tant de choses à faire en même temps, vous pouvez facilement oublier de travailler sur des tâches importantes. Cela est particulièrement vrai si vous développez une nouvelle compétence. Un cerveau numérique vous aidera à rester organisé et à éviter une vie stressante.

Pour réussir dans la vie, il faut faire avancer les choses. Et pour faire avancer les choses, il faut être organisé. Organiser les connaissances que vous avez vous aidera à disposer de suffisamment de temps pour travailler sur vos tâches les plus importantes.

Vous pourrez terminer vos projets plus rapidement puisque vous utiliserez des matériaux précieux et des méthodologies efficaces. Au fur et à mesure que vous atteindrez vos objectifs, vous libérerez votre confiance créative. Et cela vous permettra d'entreprendre de plus gros projets.

3. Établir un processus créatif

Notre monde moderne est animé par la créativité. Cependant, pour des millions de personnes à travers le monde, la créativité est mystérieuse et imprévisible. Vous immerger dans un pool d'associations, de déclencheurs, de questions et d'idées que d'autres ont rassemblées au fil des ans peut stimuler votre inspiration et votre créativité lorsque vous en avez besoin.

Construire un deuxième cerveau est la clé pour établir votre processus créatif et développer des habitudes qui vous aideront à atteindre vos plus grands objectifs dans la vie. Vous n'avez pas besoin d'être perfectionniste ou de trop réfléchir pour libérer le processus créatif.

4. Transformer vos connaissances en opportunités

C'est le plus grand âge de l'entrepreneuriat jamais vu. Aujourd'hui, vous pouvez publier vos connaissances en ligne, trouver un public et créer de nouvelles sources de revenus.

Qu'il s'agisse d'une entreprise ou d'un passe-temps, vous vous retrouverez avec de nombreuses options de carrière et d'innombrables opportunités. Avec des idées et des informations à portée de main, vous pouvez facilement développer votre économie grâce à vos connaissances.

5. Améliorer votre réflexion et découvrir des connexions

Dans notre économie moderne, votre réussite professionnelle dépend de votre façon de penser. Au lieu d'essayer d'être trop réfléchi ou perfectionniste, vous pouvez facilement rassembler les meilleures images, histoires, métaphores, anecdotes et observations en un seul endroit.

Et cela améliorera votre imagination et révélera des liens entre différentes idées. Des études de recherche ont montré que l'amélioration de votre imagination peut augmenter vos chances d'atteindre vos plus grands objectifs dans la vie. 

Votre capacité à découvrir des modèles vous permettra de repérer les opportunités avant les autres et de garder une longueur d'avance.

6. Développer la crédibilité d'une nouvelle entreprise ou d'un nouvel emploi

Votre principal atout est la connaissance que vous avez acquise au fil du temps grâce à l'expérience. Si d'autres personnes ne peuvent pas accéder à ces connaissances sans prendre votre temps, elles seront bloquées. Grâce aux progrès rapides de la technologie, vous pouvez rendre les connaissances tangibles.

Cela vous permet de passer votre temps comme vous le souhaitez tout en vous assurant que les autres obtiennent les informations dont ils ont besoin. Lorsque vous construisez un cerveau numérique, changer d'emploi ou démarrer une nouvelle entreprise devient une opportunité d'apprendre de nouvelles choses.

7. Utiliser efficacement les ressources d'apprentissage

Des millions de personnes utilisent aujourd'hui des ressources d'apprentissage en ligne pour développer de nouvelles compétences et obtenir plus d'opportunités dans la vie. Il existe de nombreuses ressources d'apprentissage en ligne. Ils comprennent des livres, des forums, des podcasts, des articles et des webinaires pour n'en nommer que quelques-uns.

La plupart de ces ressources sont accessibles gratuitement ou à des prix équitables. Briser ces connaissances en petits morceaux et les stocker peut vous aider à économiser beaucoup de temps et d'argent. Construire un cerveau numérique vous aidera à rester au top de votre processus d'apprentissage. Apprendre deviendra une activité agréable qui vous aidera à progresser rapidement.

Qu'est-ce que ça fait d'avoir un deuxième cerveau ?

J'ai géré mon travail et ma vie de famille de manière plus productive et organisée toutes ces années grâce à mon Cerveau Numérique.

Je n'ai pas besoin de me soucier de rappeler minutieusement les mots de passe de mes 1001 comptes. Je n'oublie jamais un seul article des listes d'épicerie que ma femme me donne. Je n'ai jamais oublié une réunion. Et je suis capable de récupérer et de rappeler facilement des informations et des documents importants, à tout moment et n'importe où.

Lorsque vous déléguez la tâche de mémorisation à un deuxième cerveau, vous minimisez le stress et l'anxiété car vous saurez ce qui doit être fait avec chaque élément d'information.

Vous gagnerez en confiance face aux informations car rien ne peut être oublié. Vous gérerez mieux vos peurs et vos angoisses en les chassant de votre esprit et en faisant des plans solides pour y faire face. Vous comprendrez le volume d'informations que vous rencontrez chaque jour et aurez l'esprit clair.

Comment développer votre cerveau numérique (votre deuxième cerveau)

Est-ce que ça coûte cher de construire un deuxième cerveau ? La réponse est non, et oui.

Cela ne coûte pas beaucoup d'argent, mais cela demande des efforts.

Comme évoqué précédemment, développer votre Cerveau Numérique nécessite :

• Enregistrement — stockage des informations
• Organisation — l'archiver de manière logique
• Rappel - le récupérer à nouveau lorsque vous en avez besoin

Et nous plongerons dans chacun de ces éléments :

1. Avant d'enregistrer, décidez quelles informations vous intéressent

Pour devenir performant dans le monde moderne, vous devrez gérer efficacement d'énormes quantités d'informations. Chaque article, livre, webinaire, podcast, e-mail et SMS a de la valeur. Cependant, essayer de se souvenir de tout est non seulement écrasant mais aussi peu pratique.

Repensez à votre but et à vos objectifs, de quelles informations avez-vous besoin ?

• Grandir
• Pour relever vos défis actuels
• Pour réaliser ce que tu veux

Vous devez consolider vos idées et développer un système solide qui vous aidera à atteindre vos objectifs. Développer votre cerveau numérique permettra à votre cerveau biologique d'imaginer et de créer.

f2. Enregistrer les informations avec le bon outil

Dans la plupart des cas, nous capturons des informations sans aucune préparation - nous réfléchissons à des idées dans un traitement de texte, nous envoyons une note importante par e-mail ou prenons des notes pendant la lecture.


Cependant, nous n'utilisons jamais ces informations. Que vous produisiez ou que vous consommiez des informations, vous devez les stocker dans un endroit centralisé tel que Microsoft One Note, Notion, Evernote et Bear pour n'en nommer que quelques-uns.

Ces applications vous permettent de stocker de petites informations. Vous pouvez enregistrer des images, des captures d'écran, des hyperliens, des pages Web et des fichiers PDF. Et accédez-y à l'aide de différents appareils.

Différents types d'informations peuvent nécessiter différents outils :

• Prise de notes - Les applications de prise de notes comme Evernote sont l'une des meilleures applications de prise de notes au monde. Les utilisateurs peuvent ajouter des clips audio, des conversations Slack, des documents PDF, des notes de texte, des images, des pages manuscrites numérisées, des e-mails et des sites Web.
• Enregistrement d'articles utiles - Pocket est une application étonnante qui offre des fonctionnalités intéressantes et de bonnes capacités d'organisation. Vous pouvez trier vos documents par image, vidéo et texte traditionnel. Son nouveau design a été optimisé pour le web.
• Informations relatives au calendrier - Les applications de calendrier vous rappelleront non seulement vos tâches les plus importantes, mais vous aideront également à gérer votre temps efficacement et à augmenter votre productivité. Il existe de nombreuses applications de calendrier. Les meilleures applications de calendrier sont faciles d'accès, disposent de nombreuses fonctionnalités étonnantes et sont accessibles à l'aide de plusieurs appareils. Ils incluent Google Calendar, Apple Calendar et Microsoft Outlook Calendar.
• Tâches - Les applications de liste de tâches / listes de contrôle sont essentielles si vous souhaitez rester au top de vos tâches. Lorsque vous choisissez des applications de liste de tâches, certains des facteurs à prendre en compte incluent la facilité d'utilisation, la flexibilité, votre budget et la compatibilité multiplateforme. Certaines des meilleures applications de liste de tâches incluent Google Keep, Google Tasks et Apple Notes.

3. Organisez les informations avec le bon outil pour une récupération facile

Après avoir capturé les informations, comment devez-vous les organiser ?

Lorsque vous commencerez à collecter et à organiser des informations critiques, vous commencerez à remarquer des connexions. Un article sur le réseautage vous aidera à comprendre le marketing en ligne. Une carte de visite que vous avez enregistrée il y a quelques années peut vous aider à faire le suivi et à attirer de nouveaux clients.

Vous pouvez facilement organiser les informations en choisissant les bons outils. Voici quelques critères pour choisir les bons outils :

• L'outil est-il disponible sur différents appareils et les informations peuvent-elles être synchronisées sur tous les appareils ?
• Est-il dédié à un usage personnel ou à une équipe ?
• Permet-il de retrouver facilement des informations, par exemple avec une fonction de recherche ?
• Permet-il une catégorisation ou un étiquetage facile des données ?
• Permet-il aux utilisateurs de créer des listes ou des collections pour l'organisation ?
• Permet-elle des connexions faciles entre les idées et les informations ?
• Cela aide-t-il à cartographier l'esprit et à organiser les pensées de manière visuelle ?

Conclusion

Construire un cerveau numérique (deuxième cerveau) nous permet de sauvegarder systématiquement des informations, de proposer de nouvelles idées et de les concrétiser. Votre deuxième cerveau sert d'extension de votre cerveau biologique. Et il vous protège des effets de l'oubli, vous permettant ainsi de relever de plus grands défis créatifs.

L'un des plus grands défis pour les personnes qui aiment apprendre est de se nourrir d'informations tout le temps sans jamais les utiliser. Les expériences qui rendraient leur vie meilleure sont reportées chaque jour jusqu'à ce qu'elles soient oubliées. L'information ne devient un pouvoir que lorsqu'elle est utilisée.